ಕೆಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲೇ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಮೂದಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ಉಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ BMI
ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು
ದಿನಕ್ಕೆ kcalBMI ವರ್ಗಗಳು ಏಷ್ಯನ್-ಭಾರತೀಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ, ಇವು ಜಾಗತಿಕ WHO ಮಿತಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ.
ಈ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂದಾಜುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.